... bewegen und entspannen

... das Pferd führen oder auf ihm sitzen

... Natur mit allen Sinnen wahrnehmen:
die Weide riechen, die Sonne auf der
Haut spüren, das Traben der Pferde
hören...

... Natur und Tiere achtsam beobachten

... am und mit dem Pferd lernen

... eigene Wünsche, Bedürfnisse und
Grenzen erkennen